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PE

[210224] ABGESAGT // Stress erkennen und verändern

Im Fokus steht der Umgang mit Stress, und wie wir Maßnahmen enwickeln können, um Stress zu vermeiden oder zu bewältigen.
In den letzten Jahren haben psychische Belastungen im Beruf deutlich zugenommen. Häufig führen sie zu langfristigen Erkrankungen und Frühverrentungen der Mitarbeiter*innen. Der Begriff „Stress“ dominiert dieses Krankheitsbild.   
Aber was genau ist Stress? Wie wird Stress definiert? Wie entsteht er und wie wirkt sich Stress bei mir und den Mitarbeiter*innen aus? Gibt es auch positiven Stress? Wie gehen wir mit Stress um und welche Folgen hat eine hohe Stressbelastung? Diese und weitere Fragen werden wir im Seminarverlauf klären. Das gewonnene Wissen ermöglicht es uns, Stress besser einschätzen zu können.  

Der rote Seminarfaden wird anhand eines ABC-Modells (Albert Ellis) entwickelt. ABC steht hier für: 
  • A = Activating Event (Auslöser)
  • B = Beliefs (Bewertung)
  • C = Consequences (Stressreaktion oder -bewältigung

Wir werden sowohl unseren Leitungsauftrag als auch die individuelle Stressentwicklung betrachten. Im Fokus steht der Umgang mit Stress, um daraus stressvermeidende und -bewältigende Maßnahmen zu entwickeln. Wir werden betriebliche und individuelle Ressourcen entwickeln, um Stress zu bewältigen oder zu vermeiden.
Termine
24.02.2021 09:00 - 16:00 Uhr SOAL Bildungsforum // Große Bergstraße 154 // 22767 Hamburg
25.02.2021 09:00 - 16:00 Uhr SOAL Bildungsforum // Große Bergstraße 154 // 22767 Hamburg
Anmeldung
Für diese Veranstaltung ist eine Anmeldung erforderlich!
Anmeldefrist: 10.02.2021
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Seminar-Nr: ORG_GES21022 In den Warenkorb Anmelden Schliessen
Beginn 24.02.2021 09:00 - 16:00 Uhr
Referent_in Baumann, Bodo Mehr zur Person
2 Termine
Zielgruppe
Leitungskräfte
Geschäftsführungen
Vereinsvorstände
Lehrer*innen
Erzieher*innen
Sozialpädagog*innen
Kosten Mitglieder: 200,00 €
Externe: 260,00 €
Kontakt Lea Barrelet
lea.barrelet@soal.de
040 43 25 84 270